Американські фахівці винайшли новий, незвичайний домашній тренажер для підтримки ідеальної ваги. Це скакалка без мотузок, до кожного кінця якої прироблені короткі шнурки з невеликими грузиками. Їхня загальна вага підібрана у відповідності з «середньостатистичною» масою мотузки, що використається у звичайних скакалках. Під час вправ людина випробовує той же комплекс «м’язових відчуттів», що й при роботі зі стандартною версією популярного спортивного інструмента. Щоб скористатися скакалкою, потрібно стрибати, тримаючи рукоятки й розкручуючи їх.

Крім того, учені вважають, що порівняно нова й мало вивчена хвороба - нервова орторексія, або манія здорового способу життя, - охоплює все більшу кількість англійців. Її різновид - манія якісного харчування - уже стала одним з найбільш частих недуг розвинених країн і перетворилася в новий вид психічного розладу. Хворі відмовляються від цукру й полінасичених кислот у будь-якому виді. Вони з маніакальною пристрастю вивчають всі прийоми їжі, з огляду на кожен грам їжі, кожну калорію, а гріх гурманства викупають голодуванням й, як результат, найтяжкою депресією.

Але як тоді боротися з депресією та іншими захворюваннями? Нове дослідження показало, що вживання чорного шоколаду зменшує кров’яний тиск і поліпшує чутливість тканин до інсуліну. Зниження чутливості до інсуліну - провідний фактор ризику цукрового діабету, що порушує здатність тканин засвоювати цукор крові. Позитивну дія чорного шоколаду вчені зв’язують із особливими речовинами - флавонідами, які містяться в какао. Флавоніди поліпшують харчування в стінці судин, тим самим, допомагаючи їм розслабитися й викликати зниження кров’яного тиску.